Descriere
Ceaiul verde este cunoscut pentru conținutul său bogat de antioxidanți, cum ar fi catechinele, care au multiple beneficii pentru sănătate. Acești antioxidanți pot ajuta la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și pot contribui la prevenirea anumitor afecțiuni, precum bolile de inimă și cancerul. În plus, ceaiul verde conține o cantitate moderată de cofeină, ceea ce îl face o alternativă mai sănătoasă la cafea pentru a te energiza dimineața sau în timpul zilei.
De asemenea, cofeina din ceaiul verde este eliberată treptat, oferind o energie mai constantă și evitând efectele neplăcute ale energiei bruste și căderilor ulterioare. Ceaiul verde este cunoscut pentru capacitatea sa de a întări sistemul imunitar, ajutând corpul să se apere mai eficient împotriva infecțiilor și bolilor.
