Descriere
Smochinele uscate conțin o varietate de substanțe nutritive precum vitaminele A, C, B1 și B2, precum și minerale esențiale precum calciu, magneziu, fosfor, mangan, și potasiu. Ele sunt utile în programele de slăbire datorită prezenței acizilor grași omega-3 și omega-6, care sprijină mobilizarea grăsimilor din țesutul adipos.
De asemenea, aceste fructe conțin beta-caroten, flavonoide și o enzimă numită ficină, care facilitează procesul de digestie.
