Description
Stafidele brune sunt obținute prin deshidratarea strugurilor roșii, astfel dulceața lor este naturală, oferind o gustare dulce sănătoasă.
Ele pot avea un efect laxativ, ajutând la reglarea tranzitului intestinal și combaterea constipației.
De asemenea, stafidele sunt benefice în tratarea anemiei datorită conținutului lor bogat de fier și vitamine din complexul B, precum și a cuprului, care contribuie la producția de globule roșii în sânge. Acestea au proprietatea de a reduce apetitul, sunt tonice pentru organism, ajutând la combaterea oboselii și previn depresia, datorită conținutului lor de vitamine din complexul B.
