Descriere
Fulgii de ovăz Fini sunt valoroși din punct de vedere nutrițional și susțin nivelul de energie. Acești fulgi oferă beneficii tonice, diuretice și decongestionante.
Ovăzul reprezintă una dintre cele mai bogate surse de proteine în ceea ce privește cerealele, având în același timp un conținut scăzut de carbohidrați. Cu un conținut de fibre de 11%, ovăzul prezintă un indice glicemic redus. De asemenea, este o sursă excelentă de potasiu, magneziu, seleniu, vitamina B și fosfor.
Poți adăuga fulgii de ovăz alături de un iaurt vegetal sau să îi utilizezi pentru a prepara o băutură savuroasă din ovăz.
