Descriere
Frunzele de mentă utilizate pentru ceai sunt recunoscute pentru aroma lor puternică și pot fi integrate în diverse rețete și preparate culinare.
Menta oferă numeroase beneficii organismului, printre care se numără reducerea stresului, întărirea sistemului imunitar, proprietăți analgezice, stimularea digestiei și menținerea sănătății orale.
Este important de menționat că menta este contraindicată în cazul constipației cronice. Deși menta este adesea utilizată pentru a sprijini digestia, în unele cazuri poate agrava constipația cronică, motiv pentru care ar trebui consumată cu prudență în astfel de situații. Consultarea unui specialist înainte de a o utiliza este recomandată, mai ales dacă există afecțiuni sau sensibilități individuale.
