Descriere
Semințele de in reprezintă una dintre cele mai consistente surse vegetale de omega-3, un antioxidant recunoscut pentru efectele sale pozitive asupra inimii, sănătății osoase și a tensiunii arteriale.
Datorită acestui conținut, semințele de in sunt o alternativă excelentă la uleiul de pește și furnizează o cantitate semnificativă de fibre, vitamine (în special cele din complexul B) și minerale, oferind astfel beneficii multiple pentru sănătate.
